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タグ: 乾燥

頭皮の悩みはストレスになる

髪の悩みがある人は多いと思いますが、尋ねてみると髪の毛そのものよりも頭皮について悩んでいる人も多いものです。たとえばフケやかゆみ、といった悩みは髪の毛ではなくて頭皮のトラブルによるものですよね。特に女性のみなさんはフケが出るのも気になりますし臭いで悩む人もいます。かゆみがある人にとっては頭をかくと言った仕草は感じの良いものではありませんから仕事中などには気になるけれどもひたすら痒みに耐えるしかなく、今やるべきことに集中できない、といった事もあるようです。こういった頭皮の悩みと言うのは女性ばかりではなく男性も良く悩まされてします。男性の皆さんから良く聞かれるのはフケやかゆみと同様に油っぽい、と言う悩みも聞かれますね。これらのトラブルを解決する事で、かなりストレスが軽減されると思われます。ですがどう対処したら良いのか解らない、と言う人もいますし、ひたすら髪の毛の清潔を保つことが大切なのだ、と思い込んで熱心にシャンプーをする人もいるようです。ですが実は頭皮と言うのは私達の顔や手足と同じように「肌の一部」なんですね。ですから人それぞれ肌のタイプというのがあって、それによってトラブルも変わってくると言われています。自分の頭皮はどのようなタイプなのか、と言う事を知ることでその対処方法も変わってくる、と言う事です。

頭皮のタイプを知る

頭皮のタイプには大きく分けて「乾燥タイプ」と「オイリータイプ」があると分類される様です。どちらのタイプであっても気になるトラブルと言うのはあまり差が無いようです。ですから乾燥タイプの人でも時には脂ぎっている感じで悩まされる事も有りますし、オイリータイプの人であってもかさかさとしてかゆみがある、と言う事もあり得るようです。そうなると、いったい自分がどちらのタイプなのか、と言う事が解らなくなりますよね。実は自分の頭皮のタイプを見分ける方法があるようなのんです。それはまず夜にシャンプーをした頭皮を翌日にチェックしてみる事で解るようです。その日のわりと早い時間帯にすでにべた付いてくる様なら、オイリータイプと言ってよいでしょう。その日一日中はべた付きを感じない、と言う事であれば乾燥タイプである、と判断しても良いでしょう。そのタイプ別によって頭皮のケアの仕方も変えた方が良いと言われてします。そもそも皮脂量の多いオイリータイプの人に対してさらに油分を付けるようなケアはするべきではありません。私達はよく自分の肌が乾燥肌である、と判断している人がいると思いますが、そういう人は保湿に気を付けていると思います。頭皮の乾燥タイプもそれと同じように乾燥タイプ用のヘアが必要なんですね。

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肌の乾燥を防ぐためにセラミドを補給しよう

乾燥肌に悩む人なら良く実感することかもしれませんが、肌には十分な水分が必要になります。乾燥肌の原因はいくつか考えられますが、肌から水分が失われていることが一番の原因です。乾燥肌の人はスキンケアで化粧水を使って毎回たっぷりと水分を肌に与えているという人も多いと思います。そして保湿のために美容液や乳液、クリームを使ってしっかりと保湿する、これがスキンケアの基本です。でもスキンケアを頑張ってみてもその効果が一時的な物としかならずに、しばらくしたらすぐに乾燥肌の悩みが出てきてしまうという人もいます。水分を十分に補給しているし、保湿もしっかりと行なっているのに乾燥する理由は、肌自体が水分をとどめておくことが出来なくなっているからです。肌に入ってきた水分は蓄えられるのですが、もしも肌にセラミドが不足していた場合、水分はすぐに蒸発してしまいます。保湿を行っていても皮脂で乾燥が防がれていても意味はありません。肌のセラミド不足を解消してあげることが水分を保つ重要なポイントになります。セラミドは年齢の増加と共に減少していくため、高齢になるほど乾燥肌になる理由の一つでもあります。セラミド配合の化粧品も多く販売されていて、減少したセラミドを補うことが出来るようになってきています。セラミドはターンオーバーが正常に機能していると肌で作られます。またコンニャクにはセラミドが多く含まれています。ただ食べ物で補給されたセラミドがどのくらい吸収されて肌に使われるのかは未解明な部分が多いため、化粧品などで直接肌に補ってあげたほうが効果は高いようです。横須賀 美容院

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